[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Magnez - dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu? Czy suplementacja tym pierwiastkiem w dzisiejszych czasach jest...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Nawet jeżeli na codzień nie jeździsz na dwóch kółkach, warto jest włączyć tę formę rekreacji ruchowej...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Praktykowanie asan przynosi zarówno biegaczowi jak i kolarzowi o wiele więcej korzyści, niż tylko tradycyjne rozciąganie. Joga...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Składniki: Spód: – 150g wiórków kokosowych. – 150g orzechów nerkowca. – 50g rodzynek. – 1 jajo. – Banan. Całość do zblendowania, wykładasz blachę i...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Ile kalorii jeść dziennie, aby dostarczyć odpowiedniej ilości energii organizmowi, a jednocześnie osiągać swoje cele sylwetkowe? Już...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Relaks jest stanem naszego organizmu charakteryzującym się zmniejszeniem napięcia mięśni, uspokojeniem oddechu, spowolnieniem pracy serca i...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Przyszła do nas prawdziwa zima a wraz z nią - plaga przeziębień. Zapewne każdy z Was nie...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Czyli dlaczego jemy więcej niż nam się wydaje i jak sobie z tym poradzić. Czy wiesz, że...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Bieżnia mechaniczna – znienawidzony sprzęt biegacza. Jako biegacz cenię sobie wolność tego sportu. Zakładasz buty, słuchawki do...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Jazda na stacjonarnym rowerze wydaje Ci się nudna? Kojarzy Ci się z duszną przepoconą salą?Głośną muzyką,...